헤엄치는 먼지

프레퍼스 칼로리 영양성분표, 다이어트 식단 질릴 때 '프레퍼스'에서 파스타나 커리로 치팅데이!

다이어트 식단에 가깝지만 탄단지 비율이나 칼로리가 양호한 편인 프레퍼스 Freppers면을 좋아하는 나에겐 프레퍼스 파스타는 그야말로 한줄기 빛.. ㅠ_ㅠ 닭가슴살곰탕은 시즌 한정 메뉴라 겨울에만 나오는 걸로 알고 있는데, 저땐 한창 칼식단 할 때라 먹어보질 못 했음.최근에 프레퍼스에 신메뉴로 등장한 커리.. 생각보다 매콤하고 진짜 맛있어서 매일 저것만 먹어도 안 질릴 것 같은 느낌! 회사 근처에도 프레퍼스가 있어서 가끔 저녁으로 시켜먹기도 함 :) 닭가슴살 너무 질려서 포크나 비프로만 먹고 싶은데, 비프는 지방함량 너무 높아서 몇 번 못 먹어봤고.. 포크나 치킨으로 자주 먹는다. 치킨도 근데 그냥 닭찌보단 훨씬 맛있음! 낼도 친구랑 약속있어서 프레퍼스 먹기로 했는데.. 낼은 뭐먹을지 고민 중 >..

지난주 어느날 결제하려고 보니 먹통이 된 서울페이.. 당황해서 찾아보니 뭔 사업자가 바뀌어서 잠시 어플 사용이 안 된다고 ㅠ.ㅠㅋ 그래도 나름 돈이 든 지갑같은 거였는데 당황스러웠음. 원래 서울페이는 이미 지웠고, 오늘쯤엔 새로운 버전이 깔아지려나 해서 구글스토어에 검색해도 계속 기존 서울페이 앱만 나오고 새로운 건 안 보임. 결론: 기존 서울페이 앱에 들어가면 새로운 버전의 서울페이 앱 설치 페이지가 뜸. 거기서 다운받으면 됨. 난 그냥 링크를 가져와버렸음. 아무 링크나 누르기 걱정되는 시대라 누를 사람이 있을까 싶지만.. 귀찮은 사람들도 있을 것이므로 혹시 몰라 가져와봄.. https://play.google.com/store/apps/details?id=com.bizplay.seoul.pay 서울P..

작년엔 티켓팅 실패로 못 갔던 엘르 스테이지 콘서트, 올해는 얼리버드 성공! 예매 페이지: https://smartstore.naver.com/cityforestival/products/10192982125 엘르 스테이지 2024 : 시티포레스티벌 2024 5월 18일, 한강 노들섬에서 노을 사이로 펼쳐지는 힐링 뮤직 콘서트 smartstore.naver.com 금방 매진됐었는데 지금은 다시 풀려있는 걸 보면 취소한 사람들도 좀 있나봄. 이하이 원슈타인 음색 넘 좋고, 빅나티 노래도 좋아하는 곡들이 몇 곡 있어서 기대된당 >

인아웃 어플에서 응모했는데 덜컥 당첨된 마이노멀 제로젤리 사워베어 💙 다이어트 하느라 간식은 거의 못 먹고 사는데, 방탄커피 자주 사먹는 마이노멀 꺼라서 믿고 먹었다. (물론 성분은 확인하고..ㅋㅋ) 사진으로 다시 봐도 입에 침이 고인다. 신 거 안 좋아하는데 이건 맛있게 새콤해서 입터질 때 한 번씩 먹기 좋을 것 같음! 당류랑 지방 함량이 0%라는 게 가장 놀라움. 제로슈가야 요즘 많아서 익숙하지만, 지방 함량이 0이라니ㅠㅠ 대박이다. 다이어트 중인데 젤리를 너무 좋아하는 사람들한테는 마이노멀 젤리 무조건 추천!.! p.s 🙏🏻 오늘은 마지막 사전투표일 입니다. 오늘, 그리고 4월 10일 본 투표일에 꼭 꼭 소중한 투표권을 행사해 주세요.

뭔 국민카드 개설 안내문자가 국제번호로 온다냐.. 18997229 전화걸면 어떻게 되는지 모르겠지만, 일단 저 국제번호는 그냥 바로 차단+삭제 해버림 ----- 어제 이 포스팅 썼는데 오늘 또 다른 번호로 하나 더 날아옴 1522-8861 다들 조심! ⚠️

1980 영화를 보고 왔다. 스토리, 연출, 연기 뭐 하나 빠지는 거 없는 탄탄한 영화. 영화가 끝나고 배우 강신일, 김규리, 백성현, 한수연 님과 강승용 감독님까지 다섯 분을 무대인사로 만났다. 알고보니 영화는 3년 전 촬영이 됐는데, 개봉까지 우여곡절이 많았던 듯 하다. 부디 흥행에 성공해서 오는 5월 18일까지 상영관에 걸려있으면 좋겠다고 하신 강승용 감독님 소망이 이루어지길 바라는 마음이다. 광주 민주화운동 당시 이야기를 책이나 영화, 드라마로 접할 때마다 마음이 너무나 아프고 속상하고 분노가 치민다. 언젠가부터 다시 어두워진 서울과 대한민국에 또 한 번의 봄이 찾아오기를 바라본다.

그림체가 귀엽고 어릴 때 좋아하던 초식공룡 초롱이를 닮은 조구만 공룡 캐릭터 💙💙 인스타에 돌아다니는 콜라보 상품을 발견하고 며칠 고민하다가 결국 질러버렸다. 2403 조구만-시카테롤www.beplain.co.kr 솔직히 본품은 관심없음. 조구맣고 하찮은 지구 스티커랑 조구만 지구생각 폴딩 텀블러가 목적.. 바로 어제 재무상담 받아놓고 잘 하는 짓 ㅠ_ㅠ 오예 내손에 들어옴

"저에게 달리기란 남에게 행복을 전달할 수 있는 방법 중 하나입니다. 가족을 돌보지 못하고 목숨을 아까워하지 않고 싸웠던 독립유공자, 그리고 그 희생과 헌신 위에 세워진 오늘. 3.1절에 독립유공자분들에게 감사의 마음을 전할 수 있는 방법으로 많은 사람과 함께 행동할 수 있어서 달리기를 하고 있습니다." - 션 캠페인 홍보대사 - 잘 달리진 못하지만.. 오랜만에 뜀박질 해본다! 캠페인 자세히 보기 ▼ https://habitat.or.kr/landing/2024/31run/index_m.html?utm_source=kakaochannel&utm_medium=sms&utm_campaign=202431%EB%9F%B0&utm_content=application 한국해비타트 2024 3.1 런 habitat...

오늘의 교훈 ⚠ 검색해서 나오는 거 아무거나 대충 클릭해서 사면 크게 손해볼 수 있음. 귀찮아도 자세히 알아보고 사자. '씰리 매트리스'라고 검색하면 제일 상단에 노출되는 씰리코리아 공식 스마트스토어. 들어가 보면 알림받기 5만 원 쿠폰 등이 적용되어 나름 합리적인 소비를 하는 것처럼 착각할 수 있지만, 자세히 보면 '비밀특가'라는 카테고리가 따로 존재한다. 똑같은 씰리 아델 SS 매트리스를 구입하더라도 검색해서 들어간 페이지에서는 최대 할인가 617,500원, 비밀특가 카테고리에 있는 페이지에서는 573,000원으로 무려 44,500원이나 차이가 난다. 와 큰일날 뻔 했네 하면서 결제하려다가 문득 어차피 스마트스토어는 수수료를 떼야 할 텐데.. 씰리 공식몰에서 구매해 주자! 라는 착한 마음으로 공식몰에..

침대를 워낙 오래 써서인지 어느 날부터 자고 일어나면 어깨나 허리가 너무 아팠다. (원래 옆으로 돌아누워 자는 편...) 근데 얼마 전에 이모네 집에서 자는데 진짜 세상 기절한 듯이 편하게 자고 일어나서, 어디 매트리스인지 물어보니 씰리라는 브랜드라고 함. *알고보니 엄마가 엄마동생(이모)에게 사줬다는 것도 이번에 알게 됨. ✔ 씰리코리아 TVC 영상" https://youtu.be/G46avo2OZwg?list=TLGGFIepDKPq1cgwMjAyMjAyNA 아무튼! 그래서 생일도 다가오겠다, 겸사겸사 생일선물로 가족들한테 새 매트리스를 요청함. 씰리코리아 스마트스토어에서 비밀특가로 판매중인 걸 발견해서 바로 지르려다가, 씰리 사람들은 스마트스토어보단 자사몰 판매를 더 선호하지 않을까 하는 오지랖; 으..